Pəhriz, Daxili: Tamamilə oxumalıyam!

Sizə dəqiq məlumat verməyəcəyəm, çünki satın aldığınız məhsulun arıqlamağınıza kömək etdiyinə əmin olmaq üçün etiketləri diqqətlə oxumalısınız. Arıqlamaq üçün məhsulların siyahısını istəyirsinizsə, burada tapa bilərsiniz:

Bu səhifədə kilo verən bəzi məhsullar: Bu məhsulların etiketində "şəkər" və ya "fruktoza" sözü var. "Şəkər" hissəsi onların kaloridə yüksək olduğunu və şəkərin bədəndə karbohidrat sayıldığını bildirir. Bu, aşağı kalorili məzmuna və metabolizmə üsullarına görə populyar bir qida qrupudur. Bu məhsullar duz və natrium da yüksəkdir və onları korlamaq üçün çoxlu qoruyucu maddələrə malikdir. Bu məhsullarda da çox miqdarda yağ var. Bununla birlikdə, bu məhsullar adətən kaloridə çox azdır, çünki şəkər çoxdur və natrium çoxdur. Beləliklə, ümumiyyətlə, bu məhsullar arıqlamağa kömək edəcəkdir. Bu məhsullardakı problem, iştahınızı artıracaq və az yemək çətinləşdirən bir çox su ehtiva etməsidir.

Kalori və natriumu az olan məhsulların yaxşı tərəfi odur ki, digər qidalarla asanlıqla qarışdırıla və ya hətta digər qidalara əlavə oluna bilər.

Son rəylər

Goji Berries

Goji Berries

Fine Martin

Goji Berries istifadəsi, Goji Berries kilo vermək üçün insayderin təlimatı olduğunu sübut etdi. Həv...

Hourglass

Hourglass

Fine Martin

Kilo itkisinə gəldikdə, qaçılmaz bir Hourglass eşidir - səbəb nə ola bilər? Rəylərə etibar etsəniz,...

Raspberry

Raspberry

Fine Martin

Raspberry, yağ itirmək istədiyinizi düşünərək çox yaxşı işləyir, amma bunun səbəbi nə ola bilər? Mü...

Ən çox oxunan rəylər

Ecoslim 

Ecoslim 

Fine Martin

Söhbət kilo Ecoslim kimi, Ecoslim də bu mövzu ilə əlaqəlidir - niyə? Yorumlara Ecoslim, bunun səbəb...